ESPÍRITO 2/3

ESTUDOS, CIÊNCIA E MAIS

Embora nem todos chorem tanto quanto outras pessoas, o ato de chorar é universal e sempre esteve presente na humanidade.

Um novo livro argumenta que, para sermos saudáveis, devemos priorizar nossa saúde social tanto quanto nossa saúde física e mental.

Uma sensação de confiança em suas habilidades, qualidades e julgamento? Conte conosco.

Seu propósito de vida consiste nas suas principais motivações – as razões pelas quais você se levanta de manhã.

A Selfhub está aqui para ajudar a sua vida.

Uma nova pesquisa em vilarejos rurais, predominantemente indígenas, desafia a suposição de que quanto mais dinheiro você tem, mais feliz...

Estes são alguns dos sinais de uma crise de meia-idade:

Encontrar seu propósito de vida é mais do que um clichê

Várias técnicas de respiração podem ajudá-lo a se sentir mais calmo e relaxado se você estiver lidando com altos níveis de estresse

A ansiedade é uma condição mental comum que afeta pessoas de todas as idades em todo o mundo. Neste artigo, vamos explorar o que é a...

Se você está buscando transformar sua rotina e adotar um estilo de vida mais saudável, aqui estão algumas dicas definitivas para ajudá-lo ne

10 passos para ajudá-lo a trilhar um caminho em direção a uma vida com mais significado

A Lei da Atração tem sido objeto de intensa especulação e interesse, prometendo que nossos pensamentos podem moldar nossas realidades

Universidade de Berlim

Universidade de Cambridge

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Universidade de Nova York

Univeridade de Glasgow

Evidências empíricas estão aumentando sobre os benefícios da terapia da natureza.

Por Margaret Seide da New York University School of Medicine